Divagación

“La divagación mental es un excelente factor predictivo de la felicidad. De hecho, la frecuencia con que nuestras mentes abandonan el momento presente y hacia dónde se dirigen predice mejor nuestra felicidad que las actividades con las que nos ocupamos”. Los análisis diferidos realizados por los investigadores sugirieron que la divagación mental es generalmente la causa, y no la consecuencia, de la infelicidad.



Fuente:http://es.mindfulness-exercises.net/

El té de las cinco.

Alejados del bosque,

hacemos hogar.

La estancia dormida, se llena de luz.

Es la hora del té,

la hora de las pastas,

de los momentos dulces.

Los tonos grises se diluyen,

los sucesos tristes se aparcan.

Solo la luz y nuestras miradas.

Hoy no habrá visitas,

nada romperá los mágicos momentos.

Alicia Dos

Nuestra realidad

Autor imagen: Mykola Fedyaev.

El tener y el no tener están en realidad en nuestra mente. Dependen exclusivamente de la dialéctica mental, de los discursos o debates que tenemos con nosotros mismos. Hay algunas cosas que ya sabemos. Hay gente privada de muchas cosas y no por ello pierde la alegría de vivir. En el otro extremo, aquellos que más tienen no serán más felices por tener aún más. Al final, todo es una cuestión de actitud. Por eso hay que estar alerta de nuestros diálogos internos, de lo que nos decimos en nuestras dialécticas mentales, por la sencilla razón de que están construyendo nuestra realidad.


Xavier Guix

Lectura

La noche invita a volar

Leo… imagino y sueño.

Fuente del pensamiento

Libro, mágica poción.

Inmensa belleza 

que me atrae y transporta.

Alicia Dos

Soneto del caminante

No despiertes jamás para vivir tu sueño pues el sueño 

es un viaje mas allá del olvido, 

tu pie siempre es más firme después de haber caído, 

solo es grande en la vida quien sabe ser pequeño. 

El amor llega y pasa, como un dolor risueño, 

como una rama seca donde retoña un nido. 

sólo tiene algo suyo quien todo lo ha perdido, 

nadie es dueño de nada sin ser su propio dueño. 

La vida será tuya, será tuya si sabes que es ajena, 

que es igual ser montaña que ser grano de arena, 

pues la calma del justo vence al furor del bravo. 

Y aprende que el camino nace del caminante, 

pues por más que ambiciones, humilde o arrogante, 

sólo has de ser dueño de lo que eres esclavo.

José Ángel Buesa

Rosas

Entre perfume

Rosas con olor a besos

Lecho del alma que descansa.

Rosas, rosas

Cuna de mis sueños

apoyo de mis senos

Caricia en mis caderas.

Esencia que consigue

Sentir la infinitud.

Placer de diosas

Suspiros contenidos.

Pétalos de amor.

Alicia Dos

Escribir

Uno escribe a base de ser un minero de sí mismo.

José Luis Sampedro