Divagación

“La divagación mental es un excelente factor predictivo de la felicidad. De hecho, la frecuencia con que nuestras mentes abandonan el momento presente y hacia dónde se dirigen predice mejor nuestra felicidad que las actividades con las que nos ocupamos”. Los análisis diferidos realizados por los investigadores sugirieron que la divagación mental es generalmente la causa, y no la consecuencia, de la infelicidad.



Fuente:http://es.mindfulness-exercises.net/

El té de las cinco.

Alejados del bosque,

hacemos hogar.

La estancia dormida, se llena de luz.

Es la hora del té,

la hora de las pastas,

de los momentos dulces.

Los tonos grises se diluyen,

los sucesos tristes se aparcan.

Solo la luz y nuestras miradas.

Hoy no habrá visitas,

nada romperá los mágicos momentos.

Alicia Dos

Nuestra realidad

Autor imagen: Mykola Fedyaev.

El tener y el no tener están en realidad en nuestra mente. Dependen exclusivamente de la dialéctica mental, de los discursos o debates que tenemos con nosotros mismos. Hay algunas cosas que ya sabemos. Hay gente privada de muchas cosas y no por ello pierde la alegría de vivir. En el otro extremo, aquellos que más tienen no serán más felices por tener aún más. Al final, todo es una cuestión de actitud. Por eso hay que estar alerta de nuestros diálogos internos, de lo que nos decimos en nuestras dialécticas mentales, por la sencilla razón de que están construyendo nuestra realidad.


Xavier Guix

Lectura

La noche invita a volar

Leo… imagino y sueño.

Fuente del pensamiento

Libro, mágica poción.

Inmensa belleza 

que me atrae y transporta.

Alicia Dos

Soneto del caminante

No despiertes jamás para vivir tu sueño pues el sueño 

es un viaje mas allá del olvido, 

tu pie siempre es más firme después de haber caído, 

solo es grande en la vida quien sabe ser pequeño. 

El amor llega y pasa, como un dolor risueño, 

como una rama seca donde retoña un nido. 

sólo tiene algo suyo quien todo lo ha perdido, 

nadie es dueño de nada sin ser su propio dueño. 

La vida será tuya, será tuya si sabes que es ajena, 

que es igual ser montaña que ser grano de arena, 

pues la calma del justo vence al furor del bravo. 

Y aprende que el camino nace del caminante, 

pues por más que ambiciones, humilde o arrogante, 

sólo has de ser dueño de lo que eres esclavo.

José Ángel Buesa

Rosas

Entre perfume

Rosas con olor a besos

Lecho del alma que descansa.

Rosas, rosas

Cuna de mis sueños

apoyo de mis senos

Caricia en mis caderas.

Esencia que consigue

Sentir la infinitud.

Placer de diosas

Suspiros contenidos.

Pétalos de amor.

Alicia Dos

Escribir

Uno escribe a base de ser un minero de sí mismo.

José Luis Sampedro

Las hojas

El aire zarandea los árboles

Caen sus hojas, se renuevan

Suavemente van tomando suelo

Tiñen los bosques de colores ocres

Mi pensamiento siente su caricia

El día brilla sumido en su melancolía

Los juegos del viento atraen mi atención.

El árbol besa mi piel al sacudirse

Suena el trino de las aves.

dulce canción para mi recuerdo.

Entre las sombras del bosque camino

Un rimero de hojas da alas a mi sueño.

Alicia Dos

Coleccionar momentos

A lo largo de nuestras vidas podemos darnos la tarea de conseguir muchas cosas tangibles, de trazarnos nuestros proyectos en función de los bienes materiales que queremos alcanzar y muchas veces perdemos la esencia de la vida en ese camino.

Sara Tibet

La hora del Té

La mesa queda puesta

Intenta atrapar otro instante

Mis ojos fijos en tu mirada

Espejo de belleza.

No hay distancia

Sobrevuela el amor

Los sorbos de té invitan

Son el prólogo intenso

Del fuego de la estancia.

Bulle el sentimiento

Las caricias se alargan

Te espero…

Alicia Dos

Vivir

“La vida no vivida es una enfermedad de la que se puede morir.”

Carl Jung

Talimán

Eres joya

Atesoras belleza

Con esmero te pintaron.

Con ternura

Te apoyo sobre mi pecho

Tabla de salvación y fuerza

Protectora silente

Aportas firmeza a mi carácter.

Hallo la paz en tu contacto

Me inundas de luz con tu reflejo.

Alicia Dos

Magnesio

Este minera! esencial tiene relación directa, junto con las proteínas, con la formación de colágeno. Si no se fabrica una cantidad suficiente de colágeno, hecho que sucede cuando tenemos escasez de magnesio, aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis. Esta última contribuye al deterioro del sistema óseo, y si se padece un pequeño golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos.

Fuente: institutobiologico.com

La lluvia

La lluvia me da frío

Mi mente trabaja, piensa

La melancolía me invade.

La espera desespera

Me canso

Quiero romper con todo

Empezar de nuevo.

No sé lo que quiero

No lo pienso averiguar

Elegiré mientras camino

Mientras se mojan mis pies…

Alicia Dos

confía

“Aprende a confiar en lo que está ocurriendo. Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá. Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará” 

(El Tao)

A mi...

Me faltan las palabras

Me sobran las explicaciones

Contengo la suavidad del corazón

Callo cuando te pienso.

Me enajena la pasión

Me pierden tus pasos

Me envuelven tus besos

Silencio, amor…

Alicia Dos

El oro y la plata

El oro y la plata son sin duda algunos de los metales más preciados de la Tierra, y no es de extrañar, puesto que su creación precisa unas condiciones poco frecuentes pero extremadamente devastadoras. Los científicos llevan décadas intentando averiguar el origen.

Muchos de los elementos pesados que nos rodean en la actualidad se formaron por la fusión de las estrellas.Pero el origen del oro y la plata, algunos de los elementos más pesados hasta ahora conocidos, no es tan sencillo, puesto que su creación requiere una cantidad de energía tan elevada que ni siquiera la fusión de las estrellas convencionales es capaz de alcanzar.

Sin embargo, el descubrimiento de Retículum II, una antiquísima y cercana galaxia enana cuyas estrellas contienen cantidades masivas de oro, plata y platino, ha abierto la puerta que encerraría la explicación de este misterio.

Situada a “solo” 98.000 años luz de distancia, Reticulum II es una de las galaxias enanas más cercanas encontradas hasta ahora por los astrónomos y fue durante su formación cuando se crearon los materiales más codiciados del planeta.

La energía necesaria para la formación del oro y la plata, solo es capaz de proporcionarla un fenómeno: las colisiones de estrellas de neutrones, las estrellas más densas que existen. Estas colisiones son un fenómeno catastrófico que ocurre durante la formación de galaxias, y apenas dura unos segundos.

Las colisiones de estrellas de neutrones son relativamente comunes durante las primeras etapas de la formación de galaxias enanas como Reticulum II

El oro y la plata pasarían a formar parte de otras estrellas y asteroides, que transportarían estos metales a la Tierra.



Fuente: nosabesnada.com

Diario

Acaricio sus hojas, aspiro su aroma

Cada palabra encierra un sueño

Notas de vida, música del alma.

Eléctricos amores inocentes

Mundos intensos de la mente.

Mi diario, testigo fiel y silencioso.

Alicia Dos

Pensamiento

Se ha hablado mucho en los últimos tiempos de cómo los pensamientos afectan a las emociones y como esto tiene un efecto en nuestra biología. Algunos afirman que es el cerebro el que crea los pensamientos y otros aseguran que este no es más que un decodificador de la mente.

 Se sabe que cada pensamiento se construye haciendo uso de la memoria asociativa, que va juntando “fragmentos” de información del pasado para finalmente armar esa vocecita interna que creo que soy yo. Es decir que yo no puedo pensar de aquello que no conozco.Esto quiere decir que tu percepción de la realidad está limitada a aquellos que tú consideras real, por lo tanto es tu pasado el que informa cada presente.

 Mi cerebro tiene mecanismos para editar, borrar, suprimir o reconstruir pensamiento.

Fuente: Psicobiologia trascendental

Cartas

El recuerdo, sobre la mano

Acariciando la mesa

Envolvente el amor

Que lo dirige todo

Las letras se suceden

Intentan ayudar al pensamiento

Pesa la ausencia en la estancia

El silencio devuelve su figura

Revive los instantes.

Corre el viento

Se mueve el tiempo

En sobres azules

Te llega mi vida.

Cartas que te envían mis sueños

Cartas que desnudarán tu alma.

Fragmentos del amor que duerme

Suspiros perdidos, espera…

Alicia Dos

Hadas

Cuando el primer bebé rió por primera vez, su risa se rompió en un millón de partes, y todas se fueron saltando. Aquel fue el comienzo de las hadas.

(El pequeño pájaro blanco)

En el jardín

No había mucho en mi lista de planes. La silla se antojaba cómoda en ese día precioso. Poco a poco fue haciendo de su hogar un rincón apetecible.

Terminaría charlando con esos vecinos tan estirados, era sociable aunque no soportaba esa clase de personas.

Llevaban a sus doncellas uniformadas, pero a ellos les faltaba clase. Aparentaban ser nuevos ricos que no habían digerido su suerte.

El sondo de una voz atrompetada, la hizo fuerte en su idea de sentarse a descansar y disfrutar del jardín.

Alicia Dos

Todo pasa

Nada es eterno. Todo pasa. Todo cambia. La vida no funciona como funcionamos nosotros. La vida es hermosa y dolorosa a la vez.

Fuente: El País

El baile

Su mirada se perdía en bocanadas de humo. Yo descansaba y la sentía, penetrante, profunda. Le vi levantarse, imponente, alto… mientras mi respiración estaba entrecortada. Sabía que me pediría un baile, estaba segura que me perdería entre sus brazos.

Alicia Dos

Puntualidad

La puntualidad es una virtud, sin la cual uno perturba la vida de los demás.

Kate Morton

La vida

La vida es corta, no nos da tiempo a poner en práctica tanto como aprendemos. Hay que vivir el momento, atesorar instantes sin perder el tiempo.

Alicia Dos

Picasso

El nombre completo de Pablo Picasso era Pablo Diego José Francisco de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios Crispín Crispiano de la Santísima Trinidad Ruiz Picasso.

Fuente: photographiedemode, blog